【Koo(クウ) 】の美容断食は肌がつっぱる?6日間断食検証してみました♪

最近(?)「美容断食」なるものが流行っているようですね。

  • 肌質改善
  • ナチュラル志向
  • 敏感肌対策

などを調べていると、よくこの美容断食なるものを目にしていました。

断食・・・。
確かに食事を制限する断食を行う事で、内臓がリフレッシュ。健康になるっていうのは有名な話です。

内臓に優しい断食があるわけだから、美容に優しい断食があってもおかしくないでしょうね。

そこで美容断食について口コミを調べてみると

  • 肌がつっぱる
  • 乾燥が気になって挫折
  • 3日目あたりから乾燥が気にならなくなってきた
  • 最初はきついけど、だんだん肌の調子がよくなってきた
  • 赤ら顔が改善されてきたきがする

などなど。
食事の断食とやっぱり似ていますね(笑)

口コミ的にも、肌断食はとても好奇心がそそられます。
この美容断食を経験せずには、コスパコスメ愛好家は語れない!

というわけで、今回は美容断食に挑んでみました。

まずは美容断食について説明

肌には老廃物を排出する働きがあります。

ただ、朝から晩までお化粧をしている肌は、なかなか老廃物を排出することができません。やっとメイクを落として肌が働きだそうとすると、今度はナイトケアが始まります。

夜は肌が休まる時間。
せっかく排出ができるチャンスなのに、油分で覆われた美容ケアが覆いかぶさり、肌が本来の働きをすることができないのです。

肌は自らキズやトラブルを修復する力を持っています。
老廃物を排出する力、自ら潤す力があるのです。

この肌が本来持っている自らの力を高めるために、美容断食なるものが誕生したのです。

確かに!
乳幼児期に保湿をしまくると、肌が持つ本来の力が育たず、肌が弱くなるって聞いたことがありました。

ただ、逆説も聞きましたね。
生まれてから1年しっかり保湿をしていると、アトピーになる確率が減るっていうデータもあります。

やはり自らやってみないと、効果はわかりませんね。

美容断食【Koo】のクレンジング編

乳白色のとろっとしたミルククレンジングです。

美容断食をするには、このクレンジングがポイントなのだとか。

一般のクレンジングだと落としすぎるので、美容断食に適したクレンジングを使用することが大切らしいです。

このミルククレンジングは、洗顔とメイク落としを兼ね備えていて、「洗浄+保湿」の両方が可能なミラクルクレンジングです。

朝の洗顔、夜のメイク落としの両方に使用できるのでありがたいですね。

使用方法

  1. 顔全体にのせ、手の温度で温めるよう全体になじませる
  2. 10秒ほどじっとまつ(汚れを吸着させるため)
  3. マッサージをして洗い流す

続いて【Koo】の肌ミストヨーロピアンセラウォター

噴射の勢いわかりますでしょうか?
1プッシュでなかなかの水が噴射されます。

これは化粧水というわけではないようですね。
抗酸化作用をもつ蜂蜜を配合した断食用の肌水で、肌機能を整える役割があるそうです。

クレンジング後、この肌水をまんべんなくスプレーして、肌断食は完了です。

翌朝の洗顔もこれと同じことを繰り返します。

1日目 洗顔後は気にならなかったツッパリがやたらと気になる

お風呂上り一時間。
かなり肌の乾燥が気になります。
かっさかさです。
これ、本当に大丈夫?????
という不安と戦い続けた夜でした。

肌データ美容断食翌日の朝

  • 水分:-3
  • 油分:-4
  • 柔らかさ:+3

2日目 朝のミストでようやく潤いを回復したが、やはり乾燥が気になる

朝のメイクをする時に、やはり肌が乾燥していました。
ファンデーションのノリが良くなく、固形は粉が浮きましたね。
どうにかBBファンデで乗り切りました。

2日目

  • 水分:-1
  • 油分:-1
  • 柔らかさ:±0

3日目 夜の洗顔後もまだまだツッパリ感が気になります

正直、挫折しかけましたね。
本当に大丈夫?って思い、結構ネットで検索しちゃいました。

今までたっぷりと夜に美容アイテムを使用していた人ほど、この反動が大きいのだとか。
ええ。年々使用料が増えるくらい、たっぷり使用してきましたよ。

3日目

  • 水分:-2
  • 油分:-1
  • 柔らかさ:+1

4日目 なにやら肌が勝手にオイリーになっている?

この辺りから変化が見られました。
あれほど乾燥が気になっていたけど、さほど気にならなくなりましたね。
肌もやや自発のテカリが見られるように。
外からもらえないとわかり、4日目にしてようやく自己生産を始めたようです。

4日目

  • 水分:-1
  • 油分:+3
  • 柔らかさ:±0

5日目 潤いと油分がしっかりとわかるように

油分と保湿が自分の力でできるようになってきたのか、化粧の乗りも悪くなくなりましたね。
夜も全く乾燥が気にならなくなりました。

5日目

  • 水分:±0
  • 油分:+5
  • 柔らかさ:-1

最終日 美容断食の良さがわかりました

今までたっぷりと美容アイテムを使用してきたので、肌は毎回ふんわりしていましたが、この美容断食で出来上がった肌はちょっと独特な肌です。
ピンって張っているような、しっかりとした硬いお肌になりました。

ふにゃふにゃの肌ではなく、凛とした肌。
自分で美容成分を作らなくてはならないとわかった肌が、しっかり者になった。という感じでしょうか。

美容断食は、食事断食とさほど変わりがないように思えました。

6日目

  • 水分:+1
  • 油分:+5
  • 柔らかさ:-2

美容断食のQ&A

Q.朝の洗顔は水洗顔だけではだめ?

A.美容断食中は、寝ている間に皮脂と老廃物が排出され続けているので、きちんとKooの断食用クレンジングで洗い流した方が良いようです。

Q.どのような肌でも美容断食はできる?

A.どの美容法を試したけどダメだった、などの肌トラブルをお持ちの人にはとても良いようです。

Q.今までシンプルケアをしてきたけど、それとどう違うの?

A.今までの肌とはちょっとちがった、感じたことのない軽さとツヤを実感される方が多いようです。

美容断食はずっと続けてもいいですし、いったん肌をリセットしたいと思っている人にも凄く良い美容法だと思います。

私の場合は乾燥肌だったので、乾燥に対する恐怖からか、やたらと美容アイテムを塗りたくっていました。

そして、断食中は苦しかった・・・。
乾燥が気になって、不安でした。
でも、4日目あたりから、違いが分かるように。

最終日には、肌の調子がずいぶんと変わってきたように感じました。

結論!
美容断食はとても肌がつっぱる!
でも、時間と共に肌が本来の働きをはじめるので、そのツッパリ感は解消される。

ずっと続けても良いのでしょうけど、私はたまに肌が疲れてきたかなって思った時に、この美容断食を取り入れようと思います。

断食で内臓を休めるのと同じで、お肌も休めてあげないとね♪

肌トラブル続きで困っている人。
どの化粧品も合わないと落ち込んでいる人。

一度美容断食を試してみませんか?

Koo(クウ) について詳しくはこちら

ABOUTこの記事をかいた人

KANAYA

ネットサーフィンと美味しい食べ物、珍しい物を探すことが趣味な私。 そんな趣味を活かして、ネット上でお気に入りアイテムを探しまわっているアラサー女子webライターでございます(女子って歳じゃないけれど・・・)