プエラリアとは?おすすめプエラリアサプリ3選

皆さんはプエラリアサプリというものをご存知でしょうか。若い女性を中心に、女性らしい体を手に入れるサプリとして有名になりつつあるサプリメントです。

プエラリアサプリを摂取すると、美肌を手に入れられる、胸大きくなる、アンチエイジングに良いなど、多くの効果が期待されると噂されています。まだ、プエラリアサプリの存在をご存知ない方に今回は、プエラリアサプリの効果と注意点について紹介したいと思います。

プエラリアサプリとは?

プエラリアサプリとは、プエラリア・ミリフィカを原料としています。タイなどに分布しているマメ科の植物で、日本の葛に近い植物です。

女性ホルモンと同等の働きをすると言われている成分を多く含んでおり摂取すれば、女性らしい体になれると言われています。女性ホルモンと似た働きをすると言われていることで有名な大豆イソフラボンがありますが、プエラリア・ミリフィカに含まれているデオキシミロエストロール、エストロールは、大豆イソフラボンの1000倍から1万倍の量が含まれてると言われています。

かなり強力な成分が含まれていると分かります。

女性らしい体を作ってるのは女性ホルモン

子供から大人に変わる時に、男は男性らしい体に、女は女性らしい体に変化していきます。その時に必要なものがホルモンです。

男性ホルモンによって男性らしい体になり女性ホルモンによって女性らしい体になります。男女ともに両方のホルモンが分離されていますが、女性は女性ホルモンが多く分泌されているので女性らしい体になっていくのです。

女性らしい体を手に入れるために、女性ホルモンを外から摂取する方もいらっしゃいます。このことから、プエラリアサプリという女性ホルモンと同じような働きを持つ成分を摂取することにより、今まで以上に女性らしい体、短期間で手に入れることはできるのです。

プエラリアサプリの注意点

若い女性を中心に、密かなブームになっているプエラリアサプリ、注意点がいくつかあります。大豆イソフラボンの何千倍の効果を期待できるプエラリアですが、大量に含まれているため、容量を間違えれば副作用の原因になります。

短期間で効果を得たいと、1日の摂取量以上摂取したことによって、体のホルモンバランスが崩れてしまい、体に支障をきたしてしまった女性が多く報告されています。体のホルモンは、常にバランスを保って作り出されています。

他にないからといって、一つのホルモン過剰に摂取してしまうと偏りが生じてしまい、月経不順や女性特有の病気になりやすくなってしまいます。最近では、1日の摂取量を守りながらも、副作用に悩まされている方も報告されています。

もし副作用が現れた時には、すぐに服用を中止して、健康な状態に戻す必要があります。

おすすめプエラリアサプリ3選

グラマーエピソードサプリ

グラマーエピソードサプリは、プエラリア原料中の有効成分「プエラリン」含有量が明記された原料を使用したプエラリン高濃縮サプリです。
プエラリアの栄養の中でも、大豆イソフラボンの約40倍もの効果があるとされ、プエラリアの体感の良し悪しに直結すると言われる成分がプエラリンと呼ばれる成分です。
グラマーエピソードサプリは、タイ国立カセサート大学提供の正規品で、プエラリン高含有のプエラリアは非常に高価です。
1日分わずか47.5円〜と、とてもコスパの高いサプリメントです。
大手通販ランキングでも1位を獲得した大人気商品です。

グラマーエピソードサプリについて詳しくはこちら

エレスト

エレストは、プエラリアの吸収力を高めることに着目し、乳酸菌発酵物、馬プラセンタを配合した高品質プエラリアサプリメントです。
樹齢20年以上で栄養価の高い中心部分のみ使用した高品質のプエラリアを1粒に99mg配合しています。
また、プエラリアも腸まで届くため、プロバイオティクスなど体内環境をサポートする3種類の乳酸菌発酵物をバランスよく配合しています。
さらにプラセンタの中でも、人のカラダとの相性や美容成分が優れいている「馬」のプラセンタを使用しています。
人気モデルも使用していて、口コミやSNSで今話題の商品です。

エレストについて詳しくはこちら

ベルタプエラリア

ベルタプエラリアは、高品質の純正100%プラエリアを配合したサプリメントです。
ベルタプエラリアで配合しているプエラリアは、希少なプエラリアを品質にこだわり、本場タイから取り寄せています。
また、レモンバームやローズマリーなど、スッキリ&リフレッシュ成分を5種類配合しています。
さらに、ヒアルロン酸やプラセンタなど、高品質な美容成分を4種類配合しています。
2015年、2016年、2017年モンドセレクション金賞を3年連続受賞した大ヒット商品です。

ベルタプエラリアについて詳しくはこちら

プエラリアサプリは、女性にとって有効なものか、有害なものなのかはわかりません。利用者の中には、効果があったとの体験をしている女性を存在します。

大切なのは、上手にサプリメントを使用しながらも、100%依存しないという気持ちを持つことが必要なのではないでしょうか。

プエラリアサプリ 人気ランキングベスト3

【第1位】
グラマーエピソードサプリ

グラマーエピソードサプリは、プエラリア原料中の有効成分「プエラリン」含有量が明記された原料を使用したプエラリン高濃縮サプリです。

【第2位】
エレスト

エレストは、プエラリアの吸収力を高めることに着目し、乳酸菌発酵物、馬プラセンタを配合した高品質プエラリアサプリメントです。

【第3位】
ベルタプエラリア

ベルタプエラリアは、高品質の純正100%プラエリアを配合したサプリメントです。

ABOUTこの記事をかいた人

SACHI

元美容部員。成分などを徹底的に調べるのが好きで、コスメの知識はある程度深いと自負しています。某有名クチコミサイトでは1,000人以上のお気に入り登録がありました。スキンケアは攻めが好き、メイクアップアイテムは持ち重視で評価します。