短期間で-10㎏!激うまジュレ&シェイクで置き換えダイエット

私が「やみつきジュレ&シェイク」を選んだ理由

置き換えダイエット食品って、大量に出回っているので、何を基準に選べばいいか分からなくなりますよね。私もすごく悩んだのですが、自分なりの選んだ理由があったので、それについてお伝えしたいと思います。

まずは、価格です。ジムなどに通うと入会金で2万円、月会費で1万円ずつと結構なコストがかかりますよね。一方、今回ご紹介するやみつきジュレ&シェイクは、4か月で12,177円(税抜)です。高いお金を払って痩せないよりは、多少の我慢は伴っても低価格で痩せる方が断然いいと思って選びました。

次は、美味しさです。今まで減量用のプロテインや粉末のグリーンスムージーなどを試しましたが、美味しかった試しがありません。食べることが大好きな私にとって、不味いものを食べて1食を無駄にすることがとっても苦痛でした。

そのため、次に置き換えダイエット商品を選ぶときは、美味しいものを選びたいと思いながら探したところ、本商品は「激うま」と記載されいたのです!これは期待してもいいですよね!もし、これで美味しくなかったら誇大広告としてレビューに書いてやろうと思います(笑)

最後は、「口コミ評価の高さ」です。今まで本商品の公式サイト内の情報を集めていましたが、サイト外の情報を調べたところ、やみつきジュレ&シェイクは、以下の部門で1位を受賞していました。

  • @コスメのカロリーサポートサプリメント部門
  • 楽天市場の総合ランキング10部門

公式サイトとは別のサイトからも高評価されている点は、商品評価を客観視するうえでも重要です。しかも、「楽天」と「@コスメ」という幅広い品揃えを誇るモールでの1位というのは、信頼性も高いと感じました。

口コミから見たやみつきジュレ&シェイクの効果

次は、購入者の口コミを見ながら効果について調べてみたいと思います。

まずは、公式サイトから!

公式サイト内で一番目を引いたのは、「1日2~3食置き換えて、2か月で10㎏痩せた」という内容です。
全体的に目を通すと個人差があるようにも見えますが、この結果には驚きですね。しかも、2カ月間毎日2~3食の置き換えって大変なことだと思うのですが、「辛いかった」などの記載はありませんでした。

次は、@コスメストアから!

全体評価が5.8と高評価です。悪いコメントは「溶けにくい」と「人工甘味料のような味」を指摘しているものが多かったです。
一方、良いコメントは、「炭酸水と飲んだらお腹が破裂するほど満腹になる」、「美味しいから続けられる」、「続けられるから結果につながった」との内容でした。

満腹感を得られる成分について調べたところ、お腹で膨らむ「グルコマンナン」という食物繊維が入っていて、これがお腹で200倍に膨れるんだとか!その満腹感は、ステーキ1枚分やおにぎり2個分と例えられています。それほどの満腹感があるなら、空腹感を感じないでいられそうですね。

美味しさについては、1箱16種類のフレーバーが入っている点と、ジュレかシェイクにして食べれる点が好評です。ジュレの場合、フルーチェのような食感になるので美味しいとありました。確かに、ダイエットだけどフルーチェのようなものが食べれるのは続けられそうですね。

実証

それでは実際に私が試してみようと思います!
期間は、受け取りから3日間です。朝昼は食べて、夕飯の置き換えに本商品を使おうと計画しています。スタート時点の体重は以下の通りです!

また、この実証で以下の4点を確認したいと思います。

  • 減量の結果
  • 美味しさ
  • 溶けやすさ
  • 満腹感

それでは、実証スタートです!

受け取り

公式サイトの「モテスリ夢コース」で注文をしたのですが、「一定数に達し次第終了」との断り文がありました。
しかもタイミング的に月末だったので、届くか不安でしたが、1週間で届きました。もしかしたら、断り文というより、煽り文だったのかもしれませんね。支払いシステムは、後払いなので余裕を持てるので好印象です。

初回の配送では8種類のフレーバーが入っていました。右の緑色から「ミックスフルーツ」「アサイ―」「カフェオレ」「ココア」「ストロベリー」「バナナ」「マンゴー」「ピーチ」です。バリエーションが豊富なので飽きずに続けられそうです!

1日目

夕飯置き換えで「アサイー」×「低糖質豆乳」を選びました。この方法だと1食約100キロカロリー程度に抑えられます。

美味しさ

めちゃくちゃ美味しかったです!粉末とは思えないフレッシュさもありました。これなら続けられそうです!

溶けやすさ

今回は、ほぼダマにはならず、ぽてっとした濃いめのポタージュのような食感でした。ちょっとツブツブしているものがありますが、あれはきっとフレーバーなんだと思います。

また、口コミで「30分放置すると食感がフルーチェになる」とありましたが、5分放置しただけで徐々に分離し、見た目が悪くなるので止めました。さらに溶けにくい場合は、タッパーに入れて混ぜるという口コミもありましたが、シェイカーでも問題なく混ぜられましたよ!100均で販売されているので、タッパーより使いやすいかもしれません。

満腹感

腹8分目という感じでした。やはり、ジュレでステーキ同等の満腹感は難しいかもしれません。そんなことを想いながら、その日は早めに寝ました…。

2日目

この日は、「パイン」を選びました。

美味しさ

アサイ―ほどの感動はなかったです。パインの味が薄いのと、人工甘味料のような味を感じました。でも、他のダイエットスムージーに比べたら断然美味しいです。

溶けやすさ

今回、よりふわふわした食感にするために2回に分けて溶かしてみようと思います。ジュレの場合、全量が200mlなので、最初は100ml入れて溶かし、残りの100mlを入れて全体を溶かします。すると!!完全に溶けてくれました!なんとなく昨日よりふわふわ感やトロっとした感じも増しているので、この方法がいいかもしれません!

満腹感

やっぱり、まだ満たされません…。少し食べると他の味も食べ宅なったので、「マンゴー」×「水」で挑戦してみました。水で混ぜた場合は、37キロカロリーなので大分カロリーを抑えられると思ったからです。

しかし、それが大失敗でした。ダマになりやすいですし、シャバシャバしてますし、人工甘味料のような甘苦さが口に残ってイガイガしました。あまりやらないほうがいいです…。

結果発表

3日目の朝に測定した結果が以下です。
結果:-0.5㎏
感想:もう少し痩せててほしかったです。でも3日で-0.5㎏なら、1週間で約-1㎏になるのでいいかもしれません。ただこれを2か月間続けられるかは、自信がないです。

やみつきジュレ&シェイクの実証で分かったポイント

混ぜ物は、牛乳か豆乳がおすすめ

最終日にどうしてもお腹が減ってしまったので、水で試したのですが、大失敗でした。
確かに水が一番低カロリー即効性が高いですが、ダマになりやすいですし、人工甘味料の甘苦さが辛かったです。混ぜ物を牛乳や豆乳にしたほうがまろやか美味しいですし、そこまでランニングコストもかかりません。やはり置き換えダイエットは美味しいことが一番なので、そのためには牛乳か豆乳がおすすめです。

味によっては美味しくない物もある

多くのフレーバーが入っていて見た目はテンション上がりますが、結構当たりはずれがある気がします。
個人的に一番美味しかったのは「ミックスフルーツ」です。フレッシュで、美味しくて、味の満足感が高かったです。その点を考慮すると、楽天では期間限定で「黒糖」や「抹茶」が楽しめるみたいなので、そちらを利用してもいいかもしれません。

3日間なら我慢できるけど、2か月は過酷

今回は3日間だけの挑戦でしたが、満腹感はありませんでした。腹8分目もしくはそれ以下といった感じです。短期間なら頑張れるけど、口コミあった「1日2~3食を2カ月」というのは過酷ですし、危険です。その点の対策を考えると、お味噌汁などの低カロリーな汁物やサラダを合わせて食べた方が辛くないと感じます。

まとめ

今回は「やみつきジュレ&シェイク」を試した感想を以下にまとめます。

やみつきジュレ&シェイクのまとめ

  • すぐ届く
  • 週末や1週間限定なら頑張れる
  • 今まで食べてきたダイエット食品の中で1番美味しい
  • 結果が出るまでのコストが安い
  • 公式サイトの定期コースで注文しなくても、楽天なら単発で購入できる

やはり、どんなに高価で人気な商品でも、ご自身にあってないと続かないと思います。口コミを見た限り、結果個人差があるのはそのせいでしょう。したがって、ご自身で試行錯誤しながら「続けること」を優先していただきたいです。そのためにはお味噌汁を添えたり、サラダを添えてみてもいいと思います。習慣になれば、必ず結果が出る商品だと思うので、その点を踏まえつつ試してみるのはいかがでしょうか。

ABOUTこの記事をかいた人

Haru

晩年ダイエッターです。日常生活に取り入れやすい美容法を、日々探求しています。目標は、負担なく毎日続けられて効果を実感できるアイテムをご紹介することです。