がっかりされるデコルテニキビの原因と対処法!おすすめのデコルテニキビケアアイテム3選

ニキビというと汗をかきやすい夏にできるイメージがありますよね。しかし、意外に知られていないのが「冬もニキビができやすい季節」であることです。

厚着が中心で肌を出すことが少ない冬は「いつの間にかデコルテにプツプツとニキビができていた」とショックを受ける人も多いのではないでしょうか?冬のデコルテニキビの発生には寒さのほか、冬だからこその習慣も大きく関わっているのです。

今回こちらではニキビの中でも冬にこそ気をつけたいデコルテニキビの原因やメカニズムのほか、できてしまった場合の対処法についてわかりやすく解説いたします。

はじめに ニキビができるメカニズムを知ろう

そもそもニキビが発生する根本的な原因は「毛穴詰まり」です。ところが、思春期の頃にできやすい「思春期ニキビ」と、成人後から悩まされる「大人ニキビ」とでは毛穴詰まりが生じるメカニズムには違いがあります。

10代に多い思春期ニキビの原因

まず、10代で多く発生する思春期ニキビは、「成長期の皮脂腺の活発化に伴う皮脂分泌量の増加」による毛穴詰まりから引き起こされます。

そのため額や鼻筋などの皮脂分泌が活発なTゾーンにできやすくなっています。

20代以降の大人ニキビの原因は複雑

対して大人ニキビは、単なる「過剰な皮脂分泌による毛穴詰まり」だけが原因ではありません。というのも、皮脂が過剰に分泌されたり詰まりやすい毛穴になっていたりする背景には、下記のような生活スタイルや心身の状態が大きく関わっているからです。

  1. 生活習慣やホルモンバランスの乱れ、長期にわたるストレスから必要以上に皮脂が分泌される
  2. 肌のターンオーバー(生まれ変わり)が乱れ、老廃物や古くなった角質が溜まっている
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  4. 不規則な生活によって、刺激や乾燥から肌を守るバリア機能が低下している
  5. 洗いすぎや紫外線などの外的刺激による肌の乾燥を補おうと、皮脂分泌が活発になっている

このように思春期ニキビと大人ニキビとでは「毛穴詰まり」という根本的な原因では共通しているものの、その毛穴詰まりが引き起こされるメカニズムでは大きな違いがあるのです。

加えて大人ニキビで気をつけたいのが、「決して皮脂分泌が活発な部位にのみ発生するわけではない」ということです。

上記のような乾燥や肌のターンオーバーの乱れから毛穴詰まりが引き起こされる→ニキビの原因になることから、乾燥しやすい頬や顎そして首周りにもできやすいのも特徴として挙げられます。

どうして冬に?デコルテニキビができる5つの原因

またデコルテニキビの場合には、上記のような要素以外に冬ならではの習慣や環境も発生リスクを高める原因として考えられています。

汗をこまめに拭かず放置している

厚着をする冬場は、意外にも多くの汗をかいています。寒い屋外に備えて厚着をした状態で暖房の効いた屋内にいると汗ばみがちに……というのは冬によくあることです。それに厚着のまま体を動かしても当然汗をかきますよね。

中でもデコルテ~胸の谷間は汗をかきやすく、また首からの汗も溜まりやすい部位です。こまめに汗を拭かなければ、溜まった汗で皮膚表面に存在する雑菌が繁殖します。さらには繁殖した菌がデコルテの皮膚を刺激し、ニキビの原因となり得るのです。

紫外線ケアを怠っている

また、夏の季節にはこまめに行っている紫外線対策も、冬にはそれほど入念にしていない人は多いのではないでしょうか?

冬にも紫外線は空から降り注いでいますし、着用している服の素材によっては紫外線が通過して肌に届いていることも。さらに、空気が乾燥している冬は紫外線による刺激を受けやすい環境となっています。

紫外線による刺激は、肌を健やかな状態に保つ「肌のバリア機能」にダメージを与えて乾燥肌やターンオーバーの乱れを引き起こす要因になります。

加えてそれらの悪影響によって古くなった肌組織や角質の蓄積からも毛穴詰まりが引き起こされやすくなります。

保湿ケア不足から肌が乾燥している

冬はなんと言っても空気が乾燥し、肌の潤いも失われがちに。ついつい保湿ケアを怠るとすぐに肌が乾燥し、肌のかさつきを感じてから「きちんとケアをしておけば良かった」と後悔したことはありませんか?

実はそうした乾燥肌もデコルテニキビの原因になりますよ。腕や脚の保湿を欠かさない方でも、デコルテへの保湿まで手を回していない人は少なくはありません。

デコルテは女性らしさを表す部位でもありますから、他の部位と同様にデコルテへの保湿ケアを習慣つけたいですね。

過度な保湿ケア

対して、保湿ケアをしすぎることもまたデコルテニキビの原因となりますから気をつけてくださいね。

「きちんと保湿をしなくちゃ」と油分を多く含むボディクリームを何回も塗ってしまうと……今度はデコルテ部分に皮脂が溜まりがちになり、結果として毛穴詰まりによるニキビが発生しやすくなります。

デコルテ部分は腕や脚と比較すると皮脂分泌が盛んな部位であることを覚えておいてください。それを踏まえて手足に使用するボディクリームではなく、保湿力に優れた化粧水による保湿ケアを心がけるようにしましょう。

体が冷えている

体の冷えは体に様々な悪影響を及ぼしますが、デコルテニキビも例外ではありません。

まず、冷えによって血液の流れが滞りがちになってしまうと、肌を健やかな状態に保つための栄養素が十分に送られなくなったり、排出すべき老廃物も溜まりがちになったりします。

また、冷えはホルモンバランスを司る自律神経が乱れる原因の1つでもありますから、自律神経の乱れによるホルモンバランスの乱れも引き起こされやすくなります。

先述の通り、ホルモンバランスの乱れは皮脂分泌の増加に繋がります。体の冷えは肌の栄養不足や老廃物の蓄積に加え、皮脂分泌量の増加という側面からもニキビの発生リスクを高めてしまうのです。

デコルテニキビの治し方・対処法は?

以上が冬という意外な季節にデコルテニキビができやすくなる原因の数々です。冬にデコルテニキビができやすくなる原因を踏まえたうえで、できてしまった場合の直し方・対処法下記3つで少しでも早く治すようにしましょう。

ただし、セルフケアで改善が見られなかった場合には、症状が悪化する前に皮膚科への受診をおすすめします。

刺激を与えすぎずに清潔な状態を保つ

まず、汚れやそれによる菌の繁殖がデコルテニキビの原因となりますから、肌を清潔な状態に保つように心がけましょう。

冬場とは言ってもインナーでは吸水性・通気性のあるコットンを使用したものを身に着けるようにしたり、汗をかいた際にはこまめに優しく拭いたりと汗へのケアをしましょう。

また、お風呂で体を洗う際には「毛穴詰まりにならないようにできるだけ皮脂を取ろう」とゴシゴシ擦って洗ったり、洗浄力の強いボディソープを使ったりするのはNGです。

これは肌に潤いをキープするために必要な皮脂さえも取り除いてしまって、かえって乾燥肌へと繋がりやすくなってしまうからです。

さらに、皮脂不足から余計に皮脂が分泌されやすくなることも考えられますから、ゴシゴシ洗いや洗浄力の強いアイテムの使用は避けてくださいね。デコルテをケアする際には洗顔と同じように、たっぷりの泡で優しく丁寧に洗うようにしましょう。

また、シャンプー・コンディショナーを洗い流す際にデコルテに付着したそれぞれの成分、ボディソープのすすぎ残しもまた肌への刺激・毛穴詰まりの原因となります。

そのため「シャンプーやコンディショナーをすすいだ後に、デコルテをはじめとした全身を洗う」といったお風呂での洗う順番を意識することも大切ですよ。

保湿ケアで乾燥肌対策を

肌が乾燥しがちなお風呂上がりのタイミングでは、保湿ケアを欠かさずに行いましょう。

ただし、先述の通り油分の多いボディクリームでは毛穴詰まりのリスクを高めてしまいますから、保湿力に優れた化粧水や乳液をなじませるようにデコルテに浸透させていきましょう。

すでにできてしまっているニキビが気になる場合には、ニキビの炎症予防・改善に役立てられるビタミンC誘導体が配合されている化粧水・乳液を使用すると良いですね。

食生活や睡眠時間などに気をつけて規則正しい生活を

デコルテニキビに限らず大人ニキビの発生には、日頃の心身の状態が大きく関わっています。

根本的な原因として挙げられる不規則な生活やダイエットなどによる食生活の乱れ、少ない睡眠時間そしてストレスを少しでも改善していくようにしましょう。

毎日をより健やかに過ごしていくことは、回り道のようではありますが大人ニキビの改善・予防には欠かせないアプローチです。

もしも毎日の過ごし方に「これってもしかしてニキビの原因かも」と心当たりのある方は、今日から少しでも改善していくようにしてくださいね。

おすすめのデコルテニキビケアアイテム3選

パピュレ

デコルテは皮脂分泌が活発なパーツということもあり、ニキビができやすい場所です。デコルテは水着やタンクトップなどを着た時にはどうしても露出してしまうので、ニキビができているとせっかくのおしゃれも台無しになってしまいます。

そんなデコルテのニキビにおすすめなのがパピュレです。パピュレはニキビを改善する薬用成分入りのニキビケアスプレーで毎日お風呂上がりにシュッとひと吹きしてあげるだけでニキビがみるみるうちに改善して目立たなくなります。早いひとでは1ヶ月程度の継続使用により、すべすべのデコルテを取り戻すことができます。

繰り返すデコルテのニキビを根本から撃退することができるのはパピュレだけです。無添加なので敏感肌の人にも安心して使用できます。またデコルテのニキビだけでなく背中や肩、首、お尻などのニキビにも効果絶大です。

パピュレについて詳しくはこちら

クリスタルモーション

女性なら、デコルテを出した洋服を着たいと誰もが思うことです。しかし、ストレスや疲れから、デコルテラインにニキビが出来ている女性は少なくありません。

そんな悩みを解決してくれるのが、クリスタルモーションです。こちらの商品は、クリームになっており乾燥や刺激から来るデコルテのニキビに働きかけニキビが出きるのを防いでくれます。

また、肌を整えてくれるグリチルリチン酸ジカリウム美肌効果があるプラセンタエキスが配合されていることによって潤いのある美しいお肌へ導いてくれます。そして、九種類の天然成分が配合されており無添加無着色であるためお肌が敏感な方でも安心して使用することが出来るのです。

これだけ安心して使用できる成分が多いためデコルテだけではなく、全身にも使用することが出来ます。万が一お肌に合わなくても、60日間の返金保証が付いているため迷うことなく試すことが出来るでしょう。
しかも、今なら通常価格より3110円安く送料無料のキャンペーン中であるだめ一度試してみる価値があるでしょう。

クリスタルモーションについて詳しくはこちら

ピュアルピエ

ノースリーブを着ておしゃれをしたい。それなのに二の腕のブツブツが気になってできない。そんな方におすすめなのがピュアルピエです。

二の腕のブツブツは乾燥が最大の原因です。このピュアルピエは保湿力に優れていて、貴重な美容成分であるプラセンタ、ヒアルロン酸配合、女性憧れの二の腕の美白ができ、コラーゲンで肌がツルツル、無添加・低刺激などたくさんの特徴があり、いいことづくめの商品なんです。

二の腕のざらざらがなくなってきた、おしゃれをさらに楽しめるようになった、夏場が楽しみなど87.5%の方に好評と口コミもいいです。返金保証もありますし、初めての方は初回限定価格500円とお安いので気軽にお試ししてみるのはどうでしょうか?

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まとめ デコルテニキビの改善・予防のために心がけたいこと

冬ならではの乾燥や冷えなどの環境、それに伴う過度なケアやケア不足が、デコルテニキビが発生しやすい原因になることがわかりましたね。

とは言え、冬の環境以外にも毎日の過ごし方が大人ニキビに大きな影響を与えていることに変わりありませんから、健やかな生活を心がけるようにしましょう。

そうすればデコルテニキビの予防・改善のみならず、体の中からより魅力的な女性へと目指せられますよ。

ABOUTこの記事をかいた人

SACHI

元美容部員。成分などを徹底的に調べるのが好きで、コスメの知識はある程度深いと自負しています。某有名クチコミサイトでは1,000人以上のお気に入り登録がありました。スキンケアは攻めが好き、メイクアップアイテムは持ち重視で評価します。